Holistische Kinder-/Tieneryoga.

  • Bij Holistische Kinder-/Tieneryoga staat het plezier voorop!
  • Op speelse wijze leert jouw kind/tiener in zijn eigen kracht te staan, te ontspannen, samen te werken en te groeien in zijn eigen zijn. 
  • De lessen bevorderen kracht, souplesse en evenwicht in fysiek, mentaal en emotioneel opzicht bij jouw kind. 

Lief mooi kind,
Wat ben je prachtig.

Juist als jij jezelf bent,
Ben je o zo krachtig.

– Anke –

Wat is holistische Kinder-/Tieneryoga?
Holistische Kinder-/Tieneryoga richt zich op het totale zijn van het kind/de tiener. De lessen die ik geef bevorderen kracht, souplesse en evenwicht in fysiek, mentaal en emotioneel opzicht. Kinderen/tieners leren daarnaast om te gaan met inspanning en ontspanning. We besteden aandacht aan het samenwerken en richten ons niet op competitie.

Op speelse wijze en aansluitend op de belevingswereld van de kinderen/tieners gaan we aan de slag met (dier)yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, beweegmomenten en rustmomenten. We zingen, dansen/bewegen, kinderen geven elkaar/zichzelf een massage, of luisteren naar een verhaal. De insteek is dat de kinderen/tieners met gemak en plezier het geleerde bij de lessen mee gaan nemen in het dagelijks leven; thuis, op school en in contact met vrienden en vriendinnen.

Wat is kindermassage?
Bij kindermassage geven kinderen elkaar of zichzelf een korte massage. Dit kan bijvoorbeeld in de vorm van een verhaal waarbij het weerbericht via handbewegingen wordt ‘verteld’ op de rug van het andere kind. Denk zelf maar eens terug aan de spelletjes ‘Tik, tik, tik, wie ben ik’  of het schrijven van een woord op de rug van de ander, die daarna mag raden welk woord je geschreven hebt. Het zijn gemakkelijke, toegankelijke, korte contactmomenten in spelvorm, waarbij kinderen altijd zelf aan mogen geven wat ze fijn of niet fijn vinden. De yogakleding wordt aangehouden. 

Kindermassage gaat niet over het oplossen van fysieke klachten door het masseren van de spieren e.d. Het gaat om de aanraking, de zorg en aandacht die de kinderen en jongeren op dat moment hebben voor elkaar. 

Aanrakingen/massages hebben een positief effect op de groei, de gezondheid, het welbevinden, het leervermogen, het vermogen tot sociaal gedrag, het lichaamsbesef en het communicatieve vermogen. 

Adviezen RIVM
Tijdens de lessen worden de adviezen van het RIVM in acht genomen en zo nodig worden de lessen hierop aangepast.

Wat heb je nodig voor een Kinder-/Tieneryogales?
Kinderen en tieners mogen het volgende meenemen naar de les: 

  • Een grote badhanddoek (voor op de yogamat; yogamatjes zijn aanwezig). 
  • Gemakkelijk zittende kleding (het is handig om thuis al om te kleden). 
  • Anti-slipsokken, dansschoenen of gymschoenen.
  • Een flesje water.
Opleiding en achtergrond
Ik, Anke, heb de opleiding tot Holistisch Kinder-/ en Tieneryogadocente gevolgd bij Arterre in Nijmegen.  Daarnaast ben ik pedagoog, Luisterkindwerker en Luisterkind trainer. 

Aanmelden
Wil je je kind aanmelden voor de yogalessen?
Via onderstaand inschrijfformulier kan je je kind inschrijven.
De eerste les geldt tevens als proefles.
Heb je nog vragen, dan mag je altijd contact met me opnemen

Lesrooster
Overloon

Kinderyoga
Groep 1/2

Donderdag
14:30 - 15:15 uur
De Pit - Overloon
14 Oktoberplein 2

9 september -
23 december 2021
15 lessen: €105,00

Kinderyoga
Groep 3/4/5

Donderdag
15:30 - 16:15 uur
De Pit - Overloon
14 Oktoberplein 2

9 september -
23 december 2021
15 lessen: €105,00

Kinderyoga
Groep 6/7/8

Donderdag
16:30 - 17:30 uur
De Pit - Overloon
14 Oktoberplein 2

9 september -
23 december 2021
15 lessen: €115,00

Tieneryoga
Klas 1 t/m 3

Donderdag
17:30 - 18:30 uur
De Pit - Overloon
14 Oktoberplein 2

9 september -
23 december 2021
15 lessen: €115,00

 Tijdens de schoolvakanties zijn er geen Kinder- en Tieneryogalessen.